Zdrowie

Każdy, kto kiedyś miał jakieś problemy z narządem ruchu, doskonale wie, że wówczas przede wszystkim trzeba niezwłocznie skontaktować się z ortopedą lub chirurgiem, czy też lekarzem pierwszego kontaktu. Czasami też dolegliwości mogą się pojawić nagle na przykład w środku nocy....

Obecnie nadwaga stanowi powszechny problem, z którym zmaga się wielu Polaków. Podpowiadamy jak z nią walczyć i szybko pozbyć się zbędnych kilogramów. Wystarczy tylko wprowadzić w życie kilka bardzo prostych zasad. Poznaj szczegółowe informacje. Zmień...

Białko to budulec naszego ciała, naszych komórek. Zapotrzebowanie na białko jest ogromne więc w okresie, kiedy dziecko rośnie, dojrzewa, a organizm przekształca się w ten dorosły, który będzie już służył aż do końca życia....

Chcesz cieszyć się idealną sylwetką? To łatwiejsze niż może się wydawać. W tym poradniku przeczytasz, jakie kroki warto podjąć, aby zrzucić kilka lub nawet kilkanaście kilogramów. Poznaj szczegółowe informacje! Dobra dieta to podstawa Podstawową zasadą podczas...

Surowe pestki dyni, są dobrym źródłem magnezu, manganu, żelaza, cynku i miedzi. Magnez pomaga poprawić nastrój i sen, a mangan odgrywa rolę w produkcji kolagenu i wspiera zdrowie skóry i kości. Żelazo i miedź...

Alkomaty to urządzenia stosowane od dawna. Pozwalają one na błyskawiczne określenie ilości alkoholu w wydychanym powietrzu. Istnieje także możliwość szybkiego wykrycia obecności narkotyków w organizmie. Narkotesty są powszechnie stosowane przez policję. Jaki jest mechanizm...

Bezsprzecznie osoby, które są nałogowymi palaczami, a jednocześnie uprawiają sport, mogą się spodziewać dużo gorszych wyników, aniżeli osoby nie palące. Skutkiem palenia papierosów jest zwiększona produkcja związku miostatyny, która jest czynnikiem utrudniającym rozrost mięśni....

Choroby oczy dotykają ludzi na całym świecie. Niektóre z nich przydarzają się często i łatwo sobie z nimi poradzić, inne jednak rozwijają się niepostrzeżenie latami i mogą nawet doprowadzić do bezpowrotnej utraty wzroku. Dlatego...

Zapalenie spojówek może dotknąć każdego. Na ogół ustępuje ono samoistnie, najczęściej po kilku dniach. Objawy schorzenia są jednak bardzo dokuczliwe. Można rozpoznać je po zaczerwienieniu spojówki, a także uciążliwym swędzeniu oka. Czasem może ono...

Olej z nasion wiesiołka to wyjątkowy produkt pozyskiwany z rośliny o charakterystycznych, żółtych kwiatkach, które możemy spotkać na polach lub łąkach. Ze względu na swoje dobroczynne właściwości, bardzo chętnie wykorzystywany jest zarówno w kosmetyce,...