czwartek, styczeń 26, 2023
endoproteza kolana

Skomplikowane zabiegi operacyjne i fizjoterapia

Każdy, kto kiedyś miał jakieś problemy z narządem ruchu, doskonale wie, że wówczas przede wszystkim trzeba niezwłocznie skontaktować się z ortopedą lub chirurgiem, czy też lekarzem pierwszego kontaktu. Czasami też dolegliwości mogą się pojawić nagle na przykład w środku nocy....
Jak skutecznie walczyć z nadwagą

Jak skutecznie walczyć z nadwagą?

Obecnie nadwaga stanowi powszechny problem, z którym zmaga się wielu Polaków. Podpowiadamy jak z nią walczyć i szybko pozbyć się zbędnych kilogramów. Wystarczy tylko wprowadzić w życie kilka bardzo prostych zasad. Poznaj szczegółowe informacje. Zmień...
Źródła białka w diecie - gdzie znaleźć spore ilości tego makroskładnika

Źródła białka w diecie – gdzie znaleźć spore ilości tego makroskładnika?

Białko to budulec naszego ciała, naszych komórek. Zapotrzebowanie na białko jest ogromne więc w okresie, kiedy dziecko rośnie, dojrzewa, a organizm przekształca się w ten dorosły, który będzie już służył aż do końca życia....
Dobra dieta

Doskonała sylwetka w kilku prostych krokach – o czym musisz pamiętać?

Chcesz cieszyć się idealną sylwetką? To łatwiejsze niż może się wydawać. W tym poradniku przeczytasz, jakie kroki warto podjąć, aby zrzucić kilka lub nawet kilkanaście kilogramów. Poznaj szczegółowe informacje! Dobra dieta to podstawa Podstawową zasadą podczas...
Korzyści zdrowotne wynikające z podjadania pestek dyni

Korzyści zdrowotne wynikające z podjadania pestek dyni

Surowe pestki dyni, są dobrym źródłem magnezu, manganu, żelaza, cynku i miedzi. Magnez pomaga poprawić nastrój i sen, a mangan odgrywa rolę w produkcji kolagenu i wspiera zdrowie skóry i kości. Żelazo i miedź...
Jak działa narkotest

Jak działa narkotest?

Alkomaty to urządzenia stosowane od dawna. Pozwalają one na błyskawiczne określenie ilości alkoholu w wydychanym powietrzu. Istnieje także możliwość szybkiego wykrycia obecności narkotyków w organizmie. Narkotesty są powszechnie stosowane przez policję. Jaki jest mechanizm...
Jak palenie papierosów wpływa na uprawianie sportu

Jak palenie papierosów wpływa na uprawianie sportu?

Bezsprzecznie osoby, które są nałogowymi palaczami, a jednocześnie uprawiają sport, mogą się spodziewać dużo gorszych wyników, aniżeli osoby nie palące. Skutkiem palenia papierosów jest zwiększona produkcja związku miostatyny, która jest czynnikiem utrudniającym rozrost mięśni....
Jakie są objawy jaskry

Jakie są objawy jaskry?

Choroby oczy dotykają ludzi na całym świecie. Niektóre z nich przydarzają się często i łatwo sobie z nimi poradzić, inne jednak rozwijają się niepostrzeżenie latami i mogą nawet doprowadzić do bezpowrotnej utraty wzroku. Dlatego...
Jak przeciwdziałać zapaleniu spojówek

Jak przeciwdziałać zapaleniu spojówek?

Zapalenie spojówek może dotknąć każdego. Na ogół ustępuje ono samoistnie, najczęściej po kilku dniach. Objawy schorzenia są jednak bardzo dokuczliwe. Można rozpoznać je po zaczerwienieniu spojówki, a także uciążliwym swędzeniu oka. Czasem może ono...
Zalety oleju z nasion wiesiołka

Zalety oleju z nasion wiesiołka

Olej z nasion wiesiołka to wyjątkowy produkt pozyskiwany z rośliny o charakterystycznych, żółtych kwiatkach, które możemy spotkać na polach lub łąkach. Ze względu na swoje dobroczynne właściwości, bardzo chętnie wykorzystywany jest zarówno w kosmetyce,...

ZOBACZ TEŻ

Odpowiednie na jesień i zimę czapki dla dzieci

Jesień i zima to czas, kiedy dzieci oprócz ciepłych kurtek i butów potrzebują jeszcze dodatkowej ochrony przed zimnem. Niezbędne będą szczególnie te akcesoria, które...

Zadbaj o swoją cerę!